top of page


სიყვარულის მრავალფეროვნება: რომანტიკა, ფილოსოფია და მეცნიერება
სიყვარული სამყაროს ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო და ამავდროულად, ყველაზე ნაცნობი გრძნობაა. ის აღელვებს პოეტებს, აინტერესებს ფილოსოფოსებს და...
Nini Chachia
Sep 25, 20243 min read
109 views
0 comments


ნუ შეჭამ სტრესს!ემოციური შიმშილი
„ემოციური კვება“ მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რომელიც ნეგატიური ემოციების ფონზე საჭმლის მიღებას გულისხმობს. ამ დროს კვებითი ქცევა...
Nini Chachia
Nov 23, 20233 min read
122 views
0 comments


ძილის ჰიგიენა
ძილის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ტვინის დასვენება და აღდგენა. ღრმა ძილის დროს თავის ტვინის ქერქი, რომელიც პასუხისმგებელია აზროვნებაზე,...
Nini Chachia
Oct 22, 20232 min read
246 views
0 comments


რა ზეგავლენას ახდენს ძილი ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე
ხშირად გვესმის, რომ დღეში რვა საათის ძილი აუცილებელია. ეს რეკომენდაცია გაცემულია სხვადასხვა ქვეყნების ჯანდაცვის ეროვნული სააგენტოების თუ...
Nini Chachia
Oct 22, 20232 min read
66 views
0 comments


განდის 7 მომაკვდინებელი ცოდვა და ბედნიერი ცხოვრების 7 წესი
,,ნუ დაკარგავ კაცობრიობის რწმენას. კაცობრიობა ოკეანეს ჰგავს და მთელს ოკეანეს რამდენიმე ბინძური წვეთი ვერ დააბინძურებს.“ - მაჰათმა განდი...
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
123 views
0 comments


ბედნიერი და ხანგძლივი ცხოვრების საიდუმლო - იკიგაი
იაპონია მსოფლიოში პირველ ადგილზეა სიცოცხლის ხანგძლივობით ანუ დღეგრძელი ადამიანების რიცხვით. ამიტომ იაპონური ფილოსოფია ბედნიერი და...
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
40 views
0 comments


ფსიქიკური ჯანმრთელობა ხანდაზმულ ასაკში
თანამდროვე სამყაროში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები ხანდაზმულ ასაკში სულ უფრო აქტუალური ხდება. სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა...
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
42 views
0 comments


ფსიქოლოგიური ტესტი ერთი სურათით
ეს ფსიქოლოგიური ტესტი მიგანიშნებთ თქვენი პიროვნების ფარულ მხარეზე, ამიტომ შეეცადეთ დააფიქსიროთ პირველი ასოციაცია რასაც დაინახავთ, რათა ეს...
Nini Chachia
Aug 29, 20231 min read
396 views
0 comments


ასერტულობა როგორც ჰარნომიის და წარმატების მიღწევის მთავარი უნარი
თანამდეროვე სამყაროში წარმატებული და ბედნიერი ცხოვრებისათვის პიროვნული უნარების მნიშვნელოვაზე უკვე აღარავინ დაობს. დღეს ერთ-ერთ...
Nini Chachia
Jul 6, 20233 min read
113 views
0 comments


გადადებული ცხოვრების სინდრომი
ჩვენი ცხოვრება სწრაფად მიედიენება, მოძრაობს. დღეები გაელვებასავითაა, თვეებიც მიფრინავენ, გადის წლები. თუ თქვენი ცხოვრების განმავლობაში...
Nini Chachia
May 22, 20232 min read
219 views
0 comments


რა არის აფირმაცია?
აფირმაცია ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი და ყველაზე ჯადოსნური ტექნიკაა, რომელიც ადამიანს ეხმარება საკუთარი ცხოვრების უკეთესობისაკენ...
Nini Chachia
Mar 5, 20233 min read
11 117 views
0 comments


კვებითი აშლილობა
ტერმინი „კვებითი აშლილობა“ კრებითი სახელწოდებაა ისეთი ფსიქიკური აშლილობებისა, სადაც წამყვანია საკვების მიღებასთან დაკავშირებული...
Nini Chachia
Feb 21, 20236 min read
1072 views
0 comments


როგორ ამოვიცნოთ დეპრესია?
დეპრესია (ძირითადი დეპრესიული აშლილობა) არის გავრცელებული და სერიოზული სამედიცინო დაავადება, რომელიც უარყოფითად აისახება იმაზე, თუ როგორ...
Nini Chachia
Feb 15, 20232 min read
2450 views
0 comments


სიყვარულის 5 ენა
„უსიყავარულოდ არ არსებობს არც სილამაზე, არც უკვდავება არ არსებობს უსიყვარულოდ“. სიყვარული ერთ-ერთი თითქოსდა ამოუხსენილი, მაგრამ...
Nini Chachia
Feb 15, 20233 min read
3663 views
0 comments