top of page


წერილი მზია ამაღლობელს და პროტესტის ყველა მოშიმშილე მონაწილეს
გამარჯობა, პირველ რიგში მადლობით უნდა დავიწყო, თითოეული თქვენთაგანის პროტესტის ფორმა ჩემთვის გმირობის ტოლფასია. ყოველი დილა ჩემს...
Nini Chachia
Jan 304 min read
129 views
0 comments


სიყვარულის მრავალფეროვნება: რომანტიკა, ფილოსოფია და მეცნიერება
სიყვარული სამყაროს ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო და ამავდროულად, ყველაზე ნაცნობი გრძნობაა. ის აღელვებს პოეტებს, აინტერესებს ფილოსოფოსებს და...
Nini Chachia
Sep 25, 20243 min read
109 views
0 comments


მუსიკა, როგორც თერაპია
პირველი მარტი მუსიკის თერაპიის მსოფლიო დღეა (World Music Therapy Day), ამიტომ დღეს მუსიკის, როგორც თერაპიული მიმართულების შესახებ...
Nini Chachia
Feb 29, 20243 min read
750 views
0 comments


როგორ მოქმედებს ფსიქიკური პროცესები გულსა და სისხლძარღვებზე?
ჩვენი ფსიქიკა ფიზიოლოგიურია. ცენტრალური ნერვული სისტემა ახორციელებს და კოორდინაციას უწევს არა მხოლოდ ჩვენს კოგნიტურ (გონებრივ) ფუნქციებს,...
Nini Chachia
Jan 6, 20242 min read
125 views
0 comments


თქვენ რომელი ხართ, ახალი წლის მოყვარული თუ “გრინჩი”?
თქვენ რომელი ტვინი გაქვთ: „წინასაახალწლო ტვინი“ თუ „გრინჩის“ ტვინი ახალი წელი დიდ სამზადისთან და რაღაც ჯადოსნურ განწყობასთან ასოცირდება...
Nini Chachia
Nov 23, 20232 min read
140 views
0 comments


ვარჯიშის დადებითი ზემოქმედება დეპრესიაზე და სხვა ფსიქიკურ პრობლემებზე
ფსიქიკური აშლილობები მსოფლიოში ჯანმრთელობის პრობლემების გამომწვევი წამყვანი მიზეზია. 2019 წელს მენტალური პრობლემები 8-იდან ერთ ადამიანს...
Nini Chachia
Nov 23, 20232 min read
39 views
0 comments


გაცნობიერებული კვების პრაქტიკა დიეტის და შიმშილის ნაცვლად
წონასთან დაკავშირებული პრობლემები, ჭარბწონიანობის პრობლემა 21-ე საუკუნი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. უამრავი მეცნიერული...
Nini Chachia
Nov 23, 20233 min read
268 views
0 comments


ნუ შეჭამ სტრესს!ემოციური შიმშილი
„ემოციური კვება“ მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რომელიც ნეგატიური ემოციების ფონზე საჭმლის მიღებას გულისხმობს. ამ დროს კვებითი ქცევა...
Nini Chachia
Nov 23, 20233 min read
122 views
0 comments


დედობა - გააზრებული სოციალური როლი თუ ინფანტილური სურვილი
ბოლო დღეებში სოციალური ქსელი აჭრელდა ინფორმაციით დედაზე, რომელიც დაკარგული იყო და შემდეგ სკვერში იპოვეს. ამ ისტორიის დეტალების განხილვას...
Nini Chachia
Oct 24, 20235 min read
218 views
0 comments


რა ზეგავლენას ახდენს ძილი ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე
ხშირად გვესმის, რომ დღეში რვა საათის ძილი აუცილებელია. ეს რეკომენდაცია გაცემულია სხვადასხვა ქვეყნების ჯანდაცვის ეროვნული სააგენტოების თუ...
Nini Chachia
Oct 22, 20232 min read
66 views
0 comments


ბედნიერი და ხანგძლივი ცხოვრების საიდუმლო - იკიგაი
იაპონია მსოფლიოში პირველ ადგილზეა სიცოცხლის ხანგძლივობით ანუ დღეგრძელი ადამიანების რიცხვით. ამიტომ იაპონური ფილოსოფია ბედნიერი და...
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
40 views
0 comments


ფსიქიკური ჯანმრთელობა ხანდაზმულ ასაკში
თანამდროვე სამყაროში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები ხანდაზმულ ასაკში სულ უფრო აქტუალური ხდება. სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა...
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
42 views
0 comments


სკოლისაკენ ჰერი, ჰერი!
ზაფხულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი სიმშვიდე, გართობა და დასვენებაა. როდესაც მაღვიძარა გამორთულია, ვალდებულებები და პასუხიმგებლობები...
Nini Chachia
Aug 16, 20234 min read
61 views
0 comments


როგორ ვქმნით ჩვენი ცხოვრების ისტორიას
თავის ტვინს ერთი საინტერესო თვისება აქვს:ყველაფერი რაც ჩვენს გარშემო და ჩვენში ხდება ერთმანეთთან მიზეზ-შედეგობრივად უნდა იყოს...
Nini Chachia
Aug 8, 20233 min read
87 views
0 comments


ნუ შემიყვარებთ თუ უკვე მკვდარი ვარ, გემუდარებით
ბოლო ორი დღეა მთელი საქართველო რაჭაში განვითარებულ ტრაგედიას განიხილავს, გლოვობს, ტკივილითა თუ ცრემლით გაივსო საინფორმაციო სივრცე....
Nini Chachia
Aug 5, 20232 min read
197 views
0 comments


კაზა - კრიტიკული აზროვნების აღმოჩენა #1
შესავალი რატომ გახდა კრიტიკული აზროვნება ასეთი მოთხოვნადი? დღეს, ჩვენს სამყაროში ყველა აღიარებს კრიტიკული აზროვნების მნიშვნელობას და მას...
Nini Chachia
Feb 22, 20233 min read
320 views
0 comments